5 cadeaux « healthy » à se faire à soi-même!
5 raisons de tester le « Stomach Vacuum »
L’invitée du blog, Delphine (coach transition de vie et professionnelle) nous parle de : l’autosaboteur
5 trucs pour filer un coup de main à ton système immunitaire
5 façons d’utiliser tes pois chiches en boîte
5 trucs pour un petit body au top pendant le confinement
Interview 1
Coucou mes petits bordels,
J’ai peu de talents mais choisir mes amis et mon entourage c’est clairement mon truc en plus. Afin de partager avec vous les secrets de mes héros du quotidien, j’ai eu envie de faire une série de minis interviews de 5 questions concernant le bien-être . Les bombes sont des personnes que j’admire par leur force de caractère, leur courageux choix de vie et leurs qualités.
5 trucs pour rester healthy même au bureau
Coucou mes petits bordels,
Parce qu’on a beau passer des heures à la salle de gym et se cuisiner de bons petits plats bios à la maison, on a vite tendance à oublier de prendre soin de nos petits bodies quand on est au bureau. La plupart d’entre nous y passe de nombreuses heures chaque semaine voici donc 5 trucs et astuces pour rester healthy du lundi au vendredi:
5 aliments à privilégier quand les anglais sont là
Coucou mes petits bordels,
Pour une fois cet article sera consacré aux bordelettes en particulier, mais si tu as un zizi et que tu souhaites élargir tes connaissances générales tu peux bien sûr rester avec nous.
5 challenges à essayer en janvier 2020
Salut mes petits bordels,
Tous mes voeux de santé pour cette nouvelle année 2020.
En ce début d’année, certains coachs vous proposeront de vous lancer dans une détox à base de jus de caillou ou dans l’ablation d’un de vos membres pour perdre les kilos superflus accumulés pendant les fêtes. Pour ma part, je vous propose 5 idées de challenges pour les 30 jours qui viennent et qui pourront vous aider à atteindre vos objectifs en 2020 comme de par exemple choper un abdal 🙂
5 cadeaux petit body-friendly pour les fêtes!
Salut mes petits bordels,
Je sais ça fait un baille que je vous ai pas raconté des trucs chics sur le blog. En ce moment je suis plutôt un très grand bordel. Mais promis, je travaille sur plein de trucs trop bien que je partagerai avec vous bientôt, des chouettes recettes et conseils qui feront du bien à nos petits bodys post mois de décembre.