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5 astuces pour manger de manière intuitive pendant le #unabdalpourlarentrée challenge

Coucou mon petit bordel, On commence le challenge samedi t'es prêt ? A nous l'abdaaaaaaaaaal ! Ok, ok je me calme. Beaucoup d'entre vous m'ont fait part de leur inquiétude concernant les quantités de nourriture à consommer pendant le challenge. Chaque petit bordel a un poids, une activité sportive et un métabolisme différent et vu… Continue reading 5 astuces pour manger de manière intuitive pendant le #unabdalpourlarentrée challenge

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5 raisons de rejoindre le #unabdalpourlarentrée challenge.

Coucou mon petit bordel, Et oui c'est la rentrée. Que tu sois au bout du roule parce que les vacances sont finies, que tes petits mouflets t'ai vidé de toute l'énergie que t'avais dans ton dedans, ou encore que t'ai chopé un petit bidon d'apéro. Tu sens que ton petit body est fragile et qu'il… Continue reading 5 raisons de rejoindre le #unabdalpourlarentrée challenge.