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5 raisons de tenter le jeûne intermittant 16-8 “fasting”

Coucou mon petit bordel, Cela fait quelques années qu'on entends beaucoup parler du jeûne intermittant 16-8 et de ses bienfaits. Comme ma devise c'est: on est tous notre propre petit laboratoire et il faut tester plein de choses différentes pour trouver ce qui convient le mieux à nos petits bodys. J'ai décidé de vous concocter… Continue reading 5 raisons de tenter le jeûne intermittant 16-8 “fasting”

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5 bonnes raisons de faire une “détox”

Coucou mes petits bordels, Tout d'abord bonne année 2019, je vous souhaite le meilleur pour vous et vos petits bodys. Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler "détox" cette mode qui fait fureur dans les magazines de la rentrée et qui est également très controversée. Alors oui, en effet, nos petits bodys font leur travail de… Continue reading 5 bonnes raisons de faire une “détox”