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5 astuces pour manger de manière intuitive pendant le #unabdalpourlarentrée challenge

Coucou mon petit bordel, On commence le challenge samedi t'es prêt ? A nous l'abdaaaaaaaaaal ! Ok, ok je me calme. Beaucoup d'entre vous m'ont fait part de leur inquiétude concernant les quantités de nourriture à consommer pendant le challenge. Chaque petit bordel a un poids, une activité sportive et un métabolisme différent et vu… Continue reading 5 astuces pour manger de manière intuitive pendant le #unabdalpourlarentrée challenge

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5 raisons de rejoindre le #unabdalpourlarentrée challenge.

Coucou mon petit bordel, Et oui c'est la rentrée. Que tu sois au bout du roule parce que les vacances sont finies, que tes petits mouflets t'ai vidé de toute l'énergie que t'avais dans ton dedans, ou encore que t'ai chopé un petit bidon d'apéro. Tu sens que ton petit body est fragile et qu'il… Continue reading 5 raisons de rejoindre le #unabdalpourlarentrée challenge.

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5 conseils pour se (re)mettre au sport

Coucou mon petit bordel, Si tu préfères t’arracher les poils pubiens à la pince à épiler plutôt que de rentrer dans une salle de fitness remplie de filles "toutes douces", qu’à l’école t’étais la dernière ou le dernier assis sur le banc quand on tirait les équipes ou que pour toi attraper un virus ç’est… Continue reading 5 conseils pour se (re)mettre au sport

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5 trucs chics à faire absolument à l’arrivée du printemps

  Coucou mon petit bordel, Ça y est le printemps est là. Enfin! Pour fêter son arrivée voici 5 petits trucs chics à faire qui feront du bien à ton petit body et ton mind. 1. Des nouvelles recettes Le printemps est là et la variété de fruits et légumes de saison va gentiment s'étoffer.… Continue reading 5 trucs chics à faire absolument à l’arrivée du printemps

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5 foodies à suivre pour des recettes qui font du bien à ton body!

Coucou mon petit bordel, Aujourd'hui j'ai envie de partager avec toi mes coups de coeurs et mes inspirations pour des recettes qui font du bien à nos petits bodys. Voici donc les 5 blogueurs que j'adore suivre fonce les followers tout de suite et régale-toi.   1. Sara @_ahungryblonde_ En plus d'être une véritable bombe… Continue reading 5 foodies à suivre pour des recettes qui font du bien à ton body!

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5 bonnes raisons de faire une “détox”

Coucou mes petits bordels, Tout d'abord bonne année 2019, je vous souhaite le meilleur pour vous et vos petits bodys. Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler "détox" cette mode qui fait fureur dans les magazines de la rentrée et qui est également très controversée. Alors oui, en effet, nos petits bodys font leur travail de… Continue reading 5 bonnes raisons de faire une “détox”

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“21 jours pour me sentir bien dans mon body”

  Mon 1 er e-book Et voici ma petite merveille. Mon premier e-book: 21 jours pour me sentir bien dans mon body. Beaucoup de gens me posaient des questions sur mon alimentation j'ai donc décidé de résumer tout cela dans un petit livre avec un programme qui tombe pile poil pour l'été 🙂 Vous pouvez… Continue reading “21 jours pour me sentir bien dans mon body”